Como alcançar seus objetivos fitness 
através do Remo Indoor?

         O Programa de Treinamento Remo Fitness é baseado no método criado pelo ex-técnico da Seleção Brasileira de Remo, Júlio Soares. 

          O método foi criado para atletas de alto rendimento e depois adaptado para que pessoas comuns pudessem alcançar seu objetivo fitness, seja ele condicionamento físico, emagrecimento, ganho de força, definição, etc. 

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INICIANTE
12xR$29/mês
Para quem está começando do Zero
Para quem nunca fez atividade física ou muito pouco
3 treinos por semana
INTERMEDIÁRIO
12xR$39/mês
Para quem já remou
para quem já pratica alguma atividade física
4 treinos por semana
AVANÇADO
12xR$49/mês
Pra quem já pratica Remo Indoor
Pra quem é ou já foi atleta de Remo  e quer continuar treinando
5 treinos por semana

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Quer um Programa totalmente individualizado e 
personalizado de acordo com o seu objetivo?
João da Silva
Apresentamos os Programa de Treinamento Remo Fitness Online Premium. Feito especialmente pra você que tem um objetivo específico e quer um treinamento feito sob medida pelo ex-técnico da Seleção Brasileira, Júlio Soares, responsável pela maioria dos títulos da atleta Fabiana Beltrame e muitos outros. Se quiser saber mais, entre em contato clicando no link abaixo. 

O que é o Remo Indoor?

O Remo Indoor é uma atividade física que tem se popularizado cada vez mais nas academias em função de seus inúmeros benefícios. Ela é feita em um aparelho de remo que simula o movimento da remada na água. A princípio, esse aparelho era usado apenas por atletas da modalidade, mas as pessoas comuns já estão descobrindo como esse exercício é completo.

Como funciona?

O remo é um esporte que trabalha vários grupamentos musculares e treina várias capacidades físicas como condicionamento físico, força, coordenação, e flexibilidade em apenas uma aula. É a atividade ideal pra quem quer fortalecer a musculatura do corpo todo, especialmente das penas, abdômen e braços.

Quais os benefícios do Remo Indoor?

- Pode ser praticado por todas as idades, principalmente porque não tem impacto.
- Melhora o condicionamento físico
- Contribui para o emagrecimento, pois o gasto calórico é muito elevado
- Promove a definição muscular
- Ajuda no aumento de força
- Melhora humor e autoestima e persistência

Mas é só remar?

Muitas pessoas veem a máquina de remo na academia e não sabem como remar ou que tipo de treino fazer. Não é apenas sentar na máquina e remar 20, 30 minutos. Existe uma infinidade de treinos que você pode fazer e cada um tem um objetivo específico. É por isso que nós criamos o Programa de Treinamento Remo Fitness Online, para você se sentir motivado a fazer os treinos de Remo Indoor e realmente extrair todos os benefícios que essa máquina pode oferecer.

Conheça o Remo Fitness

O Remo Fitness proporciona uma nova Experiência utilizando o Remo Indoor.

O conceito de um Programa de Treinamento, online e presencial, com Essência em sua Transformação, idealizado por dois grandes nomes do remo brasileiro, Júlio Soares e Fabiana Beltrame.

Otimizando os Objetivos daqueles que praticam o Remo Indoor, o Remo Fitness os prepara com força, resistência, foco e determinação para diferentes necessidades.

Pratique Remo Fitness e tenha alto desempenho na Vida.

Venha para esse Mundo criado por pessoas de Resultado.

Como funciona o Programa de Treinamento Remo Fitness Online?

O nosso Programa de Treinamento possui três níveis. O nível iniciante é pra quem está começando a remar do zero e está há muito tempo sem praticar atividade física ou nunca praticou. O nível intermediário é para quem já praticou o Remo Indoor ou quem já pratica alguma atividade física regularmente. E o nível avançado, pra quem já pratica Remo Indoor ou é ou já foi atleta de Remo. 

Comprando nosso Programa, você vai ter acesso a uma planilha de treino por semana, de acordo com o seu nível, durante um ano. Além de vários bônus especiais que você vai conhecer abaixo. 

Quem são os idealizadores do 
Programa de Treinamento?

João Maria

Fabiana Beltrame

Oi, eu sou a Fabiana Beltrame.
Fui atleta de remo por 19 anos e conquistei vários títulos inéditos para o Brasil.
Em 2004, me tornei a primeira remadora brasileira a competir em Jogos Olímpicos em Atenas. Também competi nos Jogos Olímpicos de Pequim 2008 e Londres 2012.
Em 2011, me tornei a primeira campeã mundial de remo do Brasil, na Eslovênia. Também tenho 6 medalhas em Copas do Mundo, 2 medalhas em Pan Americanos e 9 títulos Sul americano.
João Maria

Júlio Soares

Oi, eu sou o Júlio Soares.
Fui atleta de remo, me formei em educação física, entrei na preparação física no mesmo clube onde fui atleta, passei a técnico de clube em Florianópolis e no Rio de Janeiro, chegando a técnico da seleção brasileira de remo. Permaneci como Head Coach da Seleção até o ciclo olímpico 2016.
E durante essa caminhada, fiz mestrado na Unicamp em Educação Física na área de ciências do desporto.
Desenvolvi e experimentei diferentes formas de treinamento com Fabiana em clube e na seleção e com muitos outros atletas.

CONFIRA NOSSO VÍDEO

MUDE DE VIDA!

      O Remo Fitness é uma atividade muito versátil, ela pode ser praticada tanto por quem é sedentário, quanto pra quem já pratica algum esporte e gostaria de um complemento. 

     Apenas uma atividade para vários objetivos: emagrecimento, definição muscular, ganho de força, potência, condicionamento físico, qualidade de vida e saúde. 

     Mas você não vai alcançar todos estes objetivos apenas remando. Nosso diferencial é o método criado pelo mestre em Educação Física e ex-técnico da seleção brasileira de Remo, Júlio Sores. 

     

Confira alguns depoimentos de quem já teve sua VIDA TRANSFORMADA.

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Este e-book vai te ajudar a manter a forma mesmo quando não tiver acesso a uma máquina de Remo.
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Uma aula on-line a 
cada 15 dias

Vamos treinar juntos, interagir, tirar dúvidas e trabalhar a técnica

PERGUNTAS FREQUENTES

Posso começar do zero?

Sim, mesmo que você nunca tenha sentado numa máquina de Remo, você pode começar. Nós te daremos todo o suporte para que você aprenda a técnica corretamente e comece a extrair todos os benefícios dessa atividade.
Além do mais, os treinos para iniciantes são feitos especialmente para quem está começando do absoluto Zero.

Onde encontro uma máquina de Remo Indoor?

Existem inúmeras máquinas para vender, para todos os bolsos. Mas você não precisa comprar, atualmente, a maioria das academias e boxes de CrossFit já possuem a máquina.

Tenho uma lesão, posso praticar o Remo Fitness?

Nesse caso, vai depender da gravidade da sua lesão e seu médico deve liberar você para a prática. Mas de um modo geral, a prática do Remo vai ajudar a fortalecer sua musculatura, ajudando a recuperar da lesão.

Remar pode causar dor nas costas?

O Remo só causa dor nas costas se não for feito corretamente. Aplicando a técnica correta que passamos nas aulas, você não terá dor nas costas, muito pelo contrário, você terá a musculatura muito mais forte.

Tenho o objetivo de emagrecer, o remo é pra mim?

Com certeza. O remo é uma das atividades que mais gastam energia. Uma hora de prática pode queimar até 800 calorias. Por isso ele pode ser um grande aliado no emagrecimento. 

NÃO PERCA TEMPO!

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É isso mesmo que você leu!

Se você seguir o método, Programa de Treinamento e em 30 dias achar que não teve nenhuma evolução, é só mandar um e-mail e devolvemos todo o seu investimento.
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